🌿 점점 깜박깜박하는 나, 괜찮을까?
요즘 들어 예전보다 깜박깜박하는 일이 많아졌다고 느끼시나요? 분명 방금 검색하려던 것이 생각이 안난다, 대화 중이던 단어가 순간 떠오르지 않아 머뭇거릴 때가 있습니다. 처음엔 대수롭지 않게 넘기지만, 잦아지면 마음 한구석이 불안해집니다.노화가 진행되어 인지력이 떨어지기 때문이랍니다 “지금부터라도 뇌 건강을 챙겨야겠다”는 생각을 하게 되었습니다.
🧠 뇌를 위한 특별한 성분, 뉴멘틱스
그러다 알게 된 것이 바로 뉴멘틱스(Neumentix™) 입니다.
스피어민트에서 추출한 이 성분은 뇌세포를 보호하고 기억력과 집중력 개선에 도움이 된다고 보고된 원료입니다. 항산화 폴리페놀 성분이 풍부해 산화 스트레스를 줄이고 신경세포 성장에도 긍정적인 영향을 줍니다. 특히 수면을 방해하지 않으면서 뇌 기능을 돕는다는 점이 큰 장점이지요.
💊 비타민 B6·B12·D의 시너지
여기에 비타민 B6와
체내호모시스테인(독성물질)수준을 정상으로 유지하는데 필요한 영양소입니다 호모시스테인이 과도할경우 인지능력저하에 영향을 줄수 있습니다
B12는 신경전달물질 합성과 뇌세포 대사에 꼭 필요합니다. 부족하면 기억력 저하, 신경 손상, 심하면 치매 위험으로 이어질 수 있습니다.
또한 비타민 D는 뇌신경을 보호하고 기분 조절에도 관여해, 부족하면 우울감이나 피로, 인지기능 저하로 이어질 수 있습니다. 우리나라 성인의 상당수가 결핍 상태라서 의식적으로 챙겨야 하는 영양소입니다.
🔗 함께 섭취하면 더 강해지는 효과
뉴멘틱스와 비타민들을 함께 섭취하면
뇌세포 보호
신경 기능 강화
기억력 유지
라는 세 가지 효과를 동시에 기대할 수 있습니다. 저도 요즘 깜박임이 잦아져 걱정이 되었는데, 이런 정보를 접하고 나니 ‘지금이라도 챙기는 게 다행’이라는 생각이 듭니다.
🌞 생활 습관과 함께하는 뇌 건강
물론 영양제 하나로 모든 게 해결되지는 않습니다. 하지만 작은 습관이 쌓여 건강을 지켜주듯, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면에 올바른 영양 관리가 더해질 때 뇌 건강은 오래 유지될 수 있습니다.
혹시 요즘 들어 기억이 자꾸 새어나가는 듯 불안하다면, 제가 찾은 영양제 소개 해드릴께요
뇌는 미리미리 챙겨 안타까운 일이 생기기 전에 우리가 돌봐주길 기다리는 가장 소중한 친구이니까요.
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