2026년 현재 60대 이상 인구 비율이 빠르게 증가하면서 노년기 건강관리에 대한 관심이 더욱 높아졌습니다. 특히 건강검진 이후 예상치 못한 결과를 접하며 불안을 경험하는 사례가 늘어나고 있습니다. 경동맥 플라크, 혈관 협착, 만성질환 진단은 증상이 없더라도 큰 심리적 충격을 주기 충분합니다. 어떤이들은 이대로 살다 그냥 마감하면 돼지 또 어뗜 이들은 에이 모르겠다 등 체념해 버리는 분들도 있습니다 저역시 되는대로 살지뭐 하고 가볍게 생각 했었습니다 그래서 플라크의 두께를 늘렸고 또한 소홀히 생각하다보니 남들과 같이 생각하고 맛사지도 했었던 것이었죠 그런 결과 모양도 이상한 65%라는 플라크 산을 만들고 불안에 떨었던 같습니다 본 글에서는 60대 이후 반드시 알아야 할 노년기 건강불안 극복전략을 구체적..