반응형 치메예방#뇌건강#주부#스트레스 해소법#건강한주부#가족건강1 주부 대상 마음건강 팁 (정서, 감정관리, 치매) 가정을 책임지는 주부의 일상은 생각보다 고립되어 있고, 반복적이며, 감정을 억누르는 상황이 많습니다. 저희 어머니도 전업주부로 평생 가족을 위해 살아오셨지만, 정작 자신의 감정은 표현하지 못하고 감내하셨죠. 오랜 시간 감정을 억누르고 정서적으로 지쳐 있는 상태는 결국 정신건강 문제로 이어지고, 이는 치매 위험까지 높일 수 있습니다 이 글에서는 주부들이 놓치기 쉬운 마음건강 관리법과 감정 조절 습관, 그리고 치매 예방에 도움이 되는 실천 팁을 자세히 안내드립니다. 1 - 주부의 정서적 고립감과 그 영향주부는 가족 중심의 삶을 살면서도 자신만의 사회적 역할이나 소속감을 느끼기 어려운 경우가 많습니다. 특히 육아, 가사, 가족 돌봄 등을 담당하면서도 그 가치를 인정받지 못할 때 정서적 외로움이 깊어집니다. 정.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음 반응형